Stuudio akendelt
Siin ei pea kiirustama.
Iga liigutus algab hingamisest.
Sa oled võimekam, kui Sa arvad.
Flow gently. Glow deeply.
Enda eest hoolitsemine pole luksus, vaid osa igapäevelust.
Flow & Glow on liikumis- ja heaolustuudio, kuhu oled oodatud just sellisena, nagu oled - ka siis kui alles alustad.
Mis teeks Sulle täna head?
Tule meie ringi.
Saa osa igakuistest sooduspakkumistest, erihindadest ja põnevatest üritustest liitudes meie Founding Members liikmeprogrammiga. Liitumine on tasuta!
Vastused Sinu küsimustele
Kas Reformer Pilates sobib algajatele?
Jah, Reformer Pilates sobib algajatele kenasti, pakkudes rahulikku ning liigeste-sõbralikku treeninguvõimalust. Reformeri raskusastet saab reguleerida, nii et sobiva koormuse leiavad nii algajad kui ka edasijõudnud.
Milliseid riideid trennis kanda?
Soovitame kanda liibuvaid või võimalikult keha ligi hoidvaid trenniriideid. Reformer Pilatest tehakse ilma jalanõudeta, kuid tarvis on libisemiskindlaid, kummitallaga sokke. Kui sokid jäid koju, saad need osta ka stuudiost.
Kui sageli peaks trennis käima?
Tõhusaks treenimiseks on soovituslik käia Reformer Pilatese trennis kaks korda nädalas.
Kellele Reformer Pilatest ei soovitata?
Lapseootel, selgroovigastustega või äsja operatsioonil käinud inimestel soovitame enne treenimisega alustamist või jätkamist oma arstiga konsulteerida. Teavita oma olukorrast ka treenerit.
Kus stuudio asub?
Ootame Sind Tartus, aadressil Fortuuna 35!
Parkimine?
Stuudio ümbruses on mitmeid parkimisvõimalusi. Tasuta saab parkida Fortuuna, Pika ja Pärna tänava ääres. Lisaks on Fortuuna tänaval Refocuse tasuline parkla ning Pipedrive’i maja parklas saab parkida 2 tundi parkimiskellaga.